军训攻略丨让我们一起优雅的晒黑
盼望着，盼望着
开学的日子终于要来啦
又有一帮可爱的“准”民航人
即将踏入中航大的校园
开始他们四年的大学时光
一年一度的军训
又将在中航大拉开帷幕
军训内容到底有哪些
军训必需品你都备齐了吗
别急，别急
航小薇这就为你献上最全“军训攻略”
军 • 训 • 内 • 容
站军姿
站军姿是所有训练的基础 ，看似轻松，想要站好却不容易。
军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正，颈要直，两眼目视前方，下颚微收。
站军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。
站军姿不需要你精神高度紧张，站正后保持正常平视就好，以一颗淡定的心去站军姿。平静对待绝不是不认真，相反，心情急躁反而容易被小事所影响而出现小动作。
内务整理——叠被子
叠被子想必是军训中极具挑战的事情之一吧，其实掌握一些小技巧，叠“豆腐块”就轻松多啦！
第一步：压
新来的一床被子首先要压，用手掌或者小臂反复来压被子，把被子压平，这是叠好被子的基础。压的时候一定要用力，有些人的被子总是叠不好，很大的原因是因为这一环节没做好。女生力气小的话凳子可以派上用场，利用凳子的边角压被子省力又高效哦～
第二步：切
切就是用手掌侧面来切被子，把被子的印切出来。最好不要用手指来捏，这样是叠不出形的。切出印记之后就可以将被子两边折叠起来了。
第三步：塞
被子叠起来之后，要把被子塞实。就是把手指沿折痕伸进去，把被子往里塞，这样被子看得才有支撑感。
第四步：抠
抠就是用食指把被子的角抠出来。具体过程就是把食指塞进被子的角中，沿着角的方向向外把角抠出来。如果有银行卡之类的硬卡，也可以用卡来代替手指，这样抠出的角更美观。
第五步：修
修就是远离被子，进行整体的观察。把高的地方压下去，把低的地方拉上来，使被子更加美观。修的时候一定要仔细，俗话说“三分叠七分修”，一定要有耐心。
当然还有其他一系列的宿舍内务大检查。军训虽累，别忘了整理内务也是军训的一部分哦！
拔河
军训的每一支连队都会选出一支拔河队。如果觉得自己是“大力王”，别忘了积极的向你的教官自荐，为连队争取荣誉哦！
力气小？那就大声为你的“战友们”呐喊助威吧！两军对垒，气势更重要！
特色项目
不同连队也将有着不同的特色项目。是帅气的军体拳，还是精心编排的军事演习又或是其他特色项目，军训场上你自会知道啦。
军 • 训 • 装 • 备
防晒用品
各式的防晒用品自然少不了啦。萌新可以根据自己的需要和皮肤类型选择不同的防晒用品（SPF或PA值越高防晒效果越好）军训时期天津的紫外线强度还是很高的，男生也要注意防晒哦！跟着航小薇，一起做一个“精致”的民航学子。
常用药品
军训恰逢夏秋更替季节，气温炎热。有些同学常常休息时猛吹电扇也容易引发感冒等状况。药品准备这时候就必不可少啦。
驱蚊用品
夜晚军训操练，防蚊自然不可或缺。虽然有长长的军训服在外加持，但免不了太热卷起袖管裤管的情况！防蚊贴、花露水都准备起来。要知道，军人不打无准备之仗哦！
厚厚的鞋垫
军训要求穿着统一的胶鞋，一双好的鞋垫这时候就很重要啦。选择一双适合自己的鞋垫，可以避免很多不适。
水杯
喝水、喝水、喝水！重要的事情航小薇要说三遍！夏季炎热，补水非常重要！建议小萌新们带好自己的水杯，多喝常温水，少饮用冰水以及冰饮料，以减少其对于心血管额外增加的伤害。当然可以适量饮用运动饮料补充体力。
皮带
军训服装往往尺码较为统一，服装较为宽松。选择一条合适自己的皮带可以避免很多尴尬的情况哦！
军 • 训 • 作 • 息
（以上为以往军训作息，实际以军训安排为准）
●来自学长学姐的忠告●
来自学长学姐的忠告自然也是很重要
首先，很重要的一点，就是你要听话。
积极配合教官，训练进度就会很快，训练把该学的都学了，你就有时间休息了~
如果有自己擅长的项目，千万不要害羞。勇于尝试，也许就能为你的连队争取荣誉。
如果你有一技之长可以傍身，积极参与可以参加迎新晚会，这可是展示自己的好机会~
军训结束会有评优。
所以要积极参与参加队列比赛，拔河比赛，叠被子比赛这一系列的军训比赛哦！
如果高个子的同学觉得自己足够帅，足够美，也可以积极报名国旗护卫队哦~
祝大家军训天天都要站军姿
每天都是炎热的大晴天
祝大家开心的度过军训时光！
军训虽苦
但确实你一生都难忘的经历
在这里
你会遇到许许多多严格的老师与教官
他们中的每一个人
都将引领你开启新的人生篇章
在这里
你会遇到一群互相扶持的伙伴
他们中的有些人
将是你未来人生路上最坚强的后盾
在这里
你会遇到伴你四年的中航大
多年后再回首这段军训时光
你会明白这才是你梦想的开始
还有四年，请多关照！
实习编辑丨航小冰
执行编辑丨航小橙
责任编辑丨航小泉
图片来源丨航小薇 部分来自网络